Ziemniaki zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, witaminy: K, B1, B2, B6, C (jedna porcja 300g ziemniaków w ok. 40% pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę) oraz biotynę i karoten. Co może spowodować zależy od budowy i od genetyki danego człowieka pozdr
Spokojnie nie rozleguluje ci tarczycy ,ba nawet po cytomelu mozna ja unromowac(ach te weglowdany ) bardzo dobry spalcz ,nie przesadzaj z dawkami i bedzie si oczywscie poieraj to dieta i treningiem oraz dodatkow proponuje wapn(500-1000mg rano i 1000mg na noc ) tran w kaspach/pitny (6g minimum dzienie),witaminy i mikroelementy
[...] dwa tygodnie dam 3 x 30mg. W ostatnim tygodniu dam monohydrat, na koniec bede wrzucac atd i zaraz dokupie jeszcze daa. Powinno wystarczyc. Czosnek biore caly czas, witaminy, omege i esseliv forte bo o heparegen ciezko. Cisnienie juz mi nie dokucza, moze sobie wkrecilem tylko na poczatku :) Chcialbym sprawdzic czy to rzeczywiscie dziala, [...]
ta wypowiedz zmienia torche ;d ten gainer nie jest doby radze dolozyc troche i kupic jakiegos lepszego gainera, bulika, witaminy, bcaa, na kreatyne troche wczesnie Zmieniony przez - jacu90 w dniu 2010-11-10 11:34:29
Lepiej zjedz kilogram szpinaku. Spójrz na PRAL, witaminy i minerały w szpinaku: http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2626/0. Jeżeli to Cię jeszcze nie przekonuje to rzuć okiem tu: http://kopalniawiedzy.pl/szpinak-masa-miesniowa-Ilya-Raskin-fitoekdysteroidy,4801. Do do samego proszku zasadowego to jest on raczej [...]
zamiast kupywac glutamine mzoesz dozucic kasy i kupic lepsza forme kretyny tauryna jest antykatabolokiem i to dosyc tanim zma-oczywiscie najlpeiej apteczne(filomag b6 zincas forte) trbulus-jesli nie masz wicej niz 21 lat nie warto do tego mozesz sie zaopatrzec w omega3,witaminy
zakladajac, ze dieta jest dobrze zbilansowana. mozesz jakies zma, witaminy lub inne dodatki w zaleznosci od grubosci portfela mozesz cykl zrobic tylko na Massacrze
a co by bylo lepszym rozwiazaniem kupic zwykle witaminy i na noc brac MZB czy same AP do sniadania? EDIT: podjalem decyzje biore vita-min muliplesport z olimpu i MZB . Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-08-06 14:57:50
white flood przed tr purple wr podczas treningu storm po treningu witaminy do którego kolwiek posiłku białko wg brakow w misce + porcja rano i po treningu altered state nie znam nie wiem
No właśnie o to dublowanie chodzi - niektóre witaminy i minerały będą miały po 300 i więcej % dziennego zapotrzebowania. Natomiast co do koloru moczu - na samych multiplach potrafił mieć on u mnie kolor lekko ciemno pomarańczowy. Czy chodzi Ci może o jakąś konkretną barwę? Zmieniony przez - quain w dniu 2016-04-05 18:55:53
11% bialka .. reszta laktoza.. witaminy.. nie wnikam.. zanim je pochloniesz polecisz do kibla ..prawdopodobnie nie pakuj sie w odpady .. i rozrozniaj koncentrat bialek serwatki - WPC i serwatke...
podczas popijawy jedz duzo tlustego miecha, pij duzo wody, przed impreza i po imprezie daj jakies witaminy. po mozesz tez pic izotoniki. nie przeciazaj zoladka w nowy rok i bedzie git. pozdrawiam!
ZMA - 2-3kapsy 30min przed snem Witaminy - po posiłku, może być śniadanie Spalacz - 4kaps dziennie 2kaps rano naczczo i 2kaps 30min przed treningiem Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2014-01-20 15:52:01
A dokladniej co i po czym? Ogolnie jakies prozdrowotne rzeczy, witaminy, czy tez specjalne mieszanki prosucentow wlasnie w tym celu zawierajace antyoksydanty jakies ekstrakty ziol czy czosnku, cos na regeneracje watroby.
[...] Ci potrzebny;-) na samym starcie zmiany dietetyczne+trening powoduja naprawde dobre rezultaty. Natomiast zadbałbym o dostateczna podaz kwasow tluszczowych omega 3, wapnia i witaminy d3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html Co do wapnia na redukcji [...]
Biały jest ubogi w witaminy, minerały, jednak jak do posiłku z biały ryżem zapewnisz solidna porcję warzyw, to jak najbardzej może być. Druga kwestia smakuje gorzej niż Basmati czy jaśminowy.
[...] zdecydowałeś się na redukcję, proponuję zrezygnować z life energy , ze względu na to że oba produkty mają duże stężenie guarany. Po samym Thermo cut będziesz pobudzony. Zamiast Life energy zakup lepiej multi pack , bo witaminy i minerały to podstawa.ZMA zostaw dla lepszej regeneracji. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-08-21 15:14:55
wysłałem Ci link do aukcji i napisałem że jak klikniesz kup teraz to puszcze Ci za 50zł + witaminy (linku nie będę podawał bo wyrwę bana ) Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-01-20 17:37:05
